Als we denken aan lichaamsoefeningen die ons helpen onze spieren te verstevigen, zijn yoga en Pilates twee van de eerste opties die ons meteen te …
Categorie: Lifestyle
Nuttige artikelen over de balans tussen werk en privé, gezond eten, lichaamsbeweging en andere aspecten van het moderne leven.
Warme chocolademelk kan veel meer zijn dan alleen een troostende traktatie. Als je het drinkt met veel cacao en weinig suiker, kan het uitstekend hersenvoedsel …
Een team van Jordaanse archeologen heeft een hiërogliefentekst ontdekt die verwijst naar farao Ramses III in het zuiden van Jordanië, in de Wadi Rum woestijn …
Ondanks de hoge voedingswaarde van de banaan, die bekend staat om zijn kaliumgehalte, zijn er vier voedingsmiddelen die hem overtreffen: welke zijn dat? Bananen worden …
Ondanks het feit dat het wordt beschouwd als een zeer efficiënte hernieuwbare energiebron en een zeer nuttig alternatief om te besparen, gaat één land door …
Het Audi-logo is zo bekend dat zelfs mensen die nooit interesse in auto’s hebben gehad, het onmiddellijk kunnen herkennen. Echter, ondanks het feit dat het …
In horrorfilms is om 3 uur ’s nachts wakker worden altijd een slecht teken. Een ware nachtmerrie is wanneer dit ons regelmatig overkomt. Wat betekent …
Dit zijn mensen die de neiging hebben om ongemakkelijke situaties uit de weg te gaan, hun mening niet te geven en toe te geven aan …
“Als iemand bijvoorbeeld 90 kilo weegt, moet hij 45 kilo in elke hand kunnen dragen terwijl hij één minuut loopt”, legt Attia uit. Talrijke onderzoeken …
Door drie keer per week aan calisthenics te doen, word je leniger, sterker, beweeglijker en krijg je meer controle over je lichaamsgewicht Vanaf je veertigste …